garlandgriff615

Titreşimli bir platformun üzerinde tüm spor egzersizlerinizi yapıyorsunuz ve kaslarınız üç kat daha fazla çalışıyor. Siz ise hiç yorulmuyorsunuz. Uygulanması haftada üç gün, 30’ar dakika öneriliyor. Vücudunuzun her bölgesi bu spor ile çalışıyor. İdeal, değil mi? O zaman pudra.com’un sizler için hazırladığı Power Plate dosyasını hemen okuyun. Minimum eforla maksimum sonucu elde edin!

Rus bilimadamları tarafından geliştirilen ve NASA tarafından son şekline getirilen Power Plate haftada sadece 3 gün ve 10 dakikada sağlık ve güzellik kazandırıyor. Zamanla dokular sıkılaşıyor, selülitler azalıyor, vücut şekilleniyor. Özellikle doğum sonrası gevşeyen kaslar kısa sürede forma giriyor.
Bir devrim olarak tanımlanan Power Plate Türkiye’de de çok sevildi . Spor, fitness, sağlık, güzellik, fizik tedavi ve anti-aging salonlarına yaygınlaşmaya başlayan sisteme en çok sporcular ve güzelliğine önem veren ünlü isimler rağbet ediyor. Sporcular, TV ve gazetelerden tanıdığımız ünlü yüzler evlerine bir Power Plate satın alıp Power Plate ile kendilerine kişisel bir antrenör satın almış oluyorlar.
Power Plate, tüm vücuda güçlü bir vibrasyon uygulayarak (Whole Body Vibration) insan vücudu üzerindeki yer çekimi kuvvetini (G-Force) yaklaşık 6 misli arttırıyor. Bu sayede kasların derinlemesine, hızlı ve düzenli olarak çalışıyor. Power Plate’in ürettigi fiziksel vibrasyon, kaslara enerji olarak transfer ediliyor. Kaslarda birbirini takip eden kasılma ve gevÅŸemelere neden olan alette 30 ila 50 Hertz frekans aralıklarında calısılabiliyor. 50 Hz. Frekans ile çalışıldığında, kaslar saniyede 50 kez gerilip gevÅŸiyor. Kaslarda oluÅŸan bu dizi hareketler tendonların da gerilmesine neden oluyor. Bu kasılma, “derin kas” olarak nitelenen karın içi kasların, omuriliÄŸi çevreleyen kasların hatta yüz kaslarının bile gerilmesine ve etkin olarak uyarÄ

No friends yet.